Rygning i Danmark
Hver dag ryger danskere flere 1000 cigaretter, i den tro at deres krop godt kan holde til de 4.000 skadelige og usunde kemikalier. Hver 3. ryger bliver ramt af en rygnings relateret sygdom, så som rygerlunger, kræft, hjertekarsygdomme, slagtilfælde og KOL. Det er meget farlige sygdomme og hvert år dør 14.000 danske rygere af en af disse sygdomme. Det svarer til 25% af alle danskere, der dør af sygdomme om året.(https://www.sundhed.dk/Artikel.aspx?id=59796.1)
Danskerne begynder tidligere og tidligere at ryge. Der er få, der er begyndt at ryge, fra 13'års alderen. Det er ikke nogen god idé, for deres unge alder, gør dem mere modtagelige for de skadelige og usunde kemikalier. Det spiller en stor betydning for den unge, om omgangskredsen, forældre og søskende ryger, så er risikoen en del størrere for at den unge selv bliver ryger.(http://www.viivaa.dk/ekspertsvar.aspx?id=120)
Over de sidste par år, er antallet af rygere faldet markant. I år er det kun 30% af alle danske mænd, og 24% af alle danske kvinder der ryger. Dvs. 27% af alle danskere over 13 er rygere. Det er det laveste i Danmark nogensinde. Flertallet af disse rygere har planer om at kvitte smøgerne efter nytår. Efter de nye advarsler på pakkerne har hver tiende ryger, mindre lyst til at ryge. Ingen angiver, at de har mere lyst til at ryge. Advarslerne har motiveret 225.000 danskere til at stoppe med at ryge [aækdjfækjfæ].(https://www.sundhed.dk/Artikel.aspx?id=59796.1)
Hvorfor bliver mennesket ved med at ryge, når det er blevet konstateret at rygning er farligt?
Det fysiske:
Mennesket bliver afhængig af nikotinen som er en nervegift, der findes i cigaretter og har derfor store problemer med at stoppe. Kroppen har vænnet sig til den daglige dosis af nikotin. Der kan derfor opleves en form for stress, når rygestoppet påbegyndes, men det kan dog ikke samlignes med de konsekvenser, de store rygnings relateret sygdomme giver. Ifølge mange eksperter skaber tobakkens nikotin lige så kraftig afhængighed som heroin-, narkotika- og alkoholafhængighed.(http://www.bt.dk/rygestop/saadan-paavirker-rygning-dig-fysisk-og-psykisk)
Det psykiske:
De fleste rygere, har røget i flere år og har derfor skabt et bånd til cigaretten. De har nogle unikke vaner med hvor og hvordan cigaretten skal ryges. Det er specielt disse vaner de vil savne. Når rygere på arbejdet mister koncentrationen, går de tit ud for at ryge da nikotinen giver dem et såkaldt ”kick” og et boost af ny koncentration. Når de så kommer hjem, kan de føle at de nu har de fortjent en cigaret, som en belønning, for den hårde dag på arbejdet. Det giver dem mulighed for at stresse af og få deres belønning.
Det sommerfuglenet som hjernen allerede har til nikotinen, begynder at danne flere sommerfugle for at kunne håndtere så store mængder af nikotinen. Når så rygeren beslutter sig for at stoppe med at ryge, mangler hjernen sommerfugle at fange, derefter opstår de fysiske abstinenser. Problemet er at disse sommerfugle ikke forsvinder af sig selv, men ved at lade være med at fodre dem, falder de gradvist i søvn. Der skal desværre kun et par cigaretter til at få dem til at vågne op igen. Ved rygestop vil der typisk gå 3 måneder før rygeren er ovre de fysiske abstinenser. Inden for de første uger vil der være mange abstinenser, til tider kan det føles som en kamp fra time til time. Men i virkeligheden varer de fysiske abstinenser sjældent over 3 minutter per gang. For mange rygere er nydelsen ved at ryge, meget stærkere end tanken om de risici, der er forbundet med rygning.(http://www.bt.dk/rygestop/saadan-paavirker-rygning-dig-fysisk-og-psykisk)
Vi har stillet 3 spørgsmål til en ung og en ældre, der ryger.
Spørgsmålene var:
Har i nogensinde overvejet at stoppe.
Derefter fortalte vi dem risiciene ved at ryge, og spurgte derefter
Efter du har læst risiciene, har du så lyst til at stoppe?
Hvorfor gør du det så ikke?
De svarede begge to ja til at de havde overvejet at stoppe og at det gav dem mere lyst til at stoppe. Svarende til det sidste spørgsmål var forskellige.
De svarede begge to ja til at de havde overvejet at stoppe og at det gav dem mere lyst til at stoppe. Svarende til det sidste spørgsmål var forskellige.
Der svarede den unge "Det er hyggeligt at ryge, og jeg tror, at det ville være svært at stoppe helt, særligt fordi mange omkring mig ryger. Specielt vil jeg savne det til fester o.l.".
Den ældre havde et lidt andet svar: "Jeg har røget i 100 år og jeg har prøvet at stoppe mange gange, men hver gang jeg bliver urolig, har jeg svært ved at lade være med at ryge. Det virker som narkotika for mig."
(I højre side ses menuen, klik jer ind uder de forskellige emner)
Kilde:
